EQUILIBRI

SPECIALE VIGILIA DI NATALE: Equilibrio, Forza e Sorrisi

Una pratica per trovare stabilità e festeggiare insieme.

PRIMA DI IMMERGERCI NEI FESTEGGIAMENTI, NEI PRANZI IN FAMIGLIA

E NELLO SCARTO DEI REGALI, C’E’ UN MOMENTO CHE VOGLIAMO DEDICARE A NOI STESSI E ALLO STARE INSIEME.

Mercoledì 24 Dicembre ti aspettiamo per una lezione speciale di 75 minuti, pensata per chiudere l'anno con energia e leggerezza.

Dimentica la formalità: questa mattinata sarà una vera festa sul tappetino.

Il tema della lezione: RADICI FORTI PER STARE IN EQUILIBRIO

La pratica sarà dedicata agli equilibri in piedi.

Spesso pensiamo che per mantenere una posizione su una gamba serva solo concentrazione, ma uno dei segreti risiede nella forza delle nostre radici.

Lavoreremo con una parte di rinforzo mirato per le gambe, essenziale per costruire la stabilità necessaria.

Sperimenteremo esercizi tecnici ma divertenti e informali, per comprendere le meccaniche dell'equilibrio e imparare a gestire l'instabilità con il sorriso.

Non mancheranno momenti di gioco e confronto, per metterci alla prova in un clima sereno e festoso.

Non sarà solo una lezione tecnica, ma il nostro modo speciale per farvi gli auguri di Natale: muovendoci, imparando e divertendoci insieme.

Tornerai a casa con le gambe più forti, la mente più libera e l'energia giusta per affrontare le feste.

La lezione durerà circa 1 ora e 15 minuti

Gratuito per chi ha un abbonamento attivo

20€ a persona per gli esterni